パッコーンとトメート

2011年後半からポップコーンの消費量が増えました。
ポップコーン食いたさに映画を観に行ったり、ポップコーンを買うためだけに映画館に寄ったりとか。
でもポップコーンには油と塩が大量に含まれていて、いかにも体に悪いですね。
そこで健康状態も気になってくるお年頃ですので、塩分を排出する方法を調べてみると、
カリウムと水分を同時に取る事がいいらしい。(プリンスの秘蔵っ子はシーラ・E)
カリウムが塩分をくっつけて水分と一緒に体外に出してくれるらしい。
カリウムが多く含まれている食品は干し柿、トマトジュース、焼き芋と書いてあったので、
ポップコーンとトマトジュース(無塩タイプ)をアマで買ってみました。